GYM Generation Fitness

Gym Generation FITNESS es un entrenador personal para las personas entusiastas del mundo de la musculación y del gimnasio, como para los aficionados y avanzados. En esta aplicación encontrarás gran cantidad de información que te ayudará a lograr tus objetivos.

La aplicación contiene lo siguiente:

Guia de Ejercicios:

Más de 100 ejercicios distintos para realizar en el gimnasio con explicación del ejercicio así como de los músculos involucrados, imágenes, videos y anotación de tus avances.

40 Rutinas:

Distintas tabla de entrenamiento que te ayudarán a planificar tu trabajo, según el tiempo del que dispongas así como de tu objetivo. Hipertrofia, Definición, etc

Rutinas de Famosos:

Rutinas que han ayudado a famosos a desarrollar su cuerpo para desempeñar sus papeles en distintas peliculas

Retos:

Distintos tipos de retos para mejorar día a día

Nutrición

GYM Generation Fitness te ayudará a apoyar tu trabajo en el gimnasio con consejos de nutrición, suplementos, etc

Dietas

Distintos tipos de dietas separadas por calorías y según tu objetivo (ganar masa muscular, subir de peso, bajar de peso y definición)

Herramientas:

Calculadora de indice de masa corporal IMC

Calculadora de calorias necesarias

Calculadora de Frecuencia cardiaca FCMax

OBTÉN LA VERSIÓN DE PAGO SIN PUBLICIDAD Y MAS CONTENIDO!

con mas tablas de ejercicios, dietas, ejercicios, rutinas fitness, etc.

การสร้างโรงยิมฟิตเนสเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลสำหรับคนที่มีความกระตือรือร้นในโลกของการเพาะกายและการออกกำลังกายในขณะที่สำหรับมือสมัครเล่นและขั้นสูง ในโปรแกรมนี้คุณจะพบจำนวนของข้อมูลที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ

โปรแกรมมีดังต่อไปนี้:

คู่มือการใช้สิทธิ:

มากกว่า 100 ที่แตกต่างกันในการดำเนินการในการออกกำลังกายด้วยการออกกำลังกายและคำอธิบายของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับภาพวิดีโอและบันทึกความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณ

40 การปฏิบัติ:

ตารางการฝึกอบรมที่แตกต่างกันเพื่อช่วยให้คุณวางแผนการทำงานของคุณขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณมีอยู่และเป้าหมายของคุณ ยั่วยวน, ความหมาย, ฯลฯ

การปฏิบัติที่มีชื่อเสียง:

การปฏิบัติที่ได้ช่วยในการพัฒนาร่างกายของเขามีชื่อเสียงที่จะตอบสนองบทบาทของพวกเขาในภาพยนตร์ต่างๆ

ความท้าทาย:

ชนิดที่แตกต่างของความท้าทายในการปรับปรุงในแต่ละวัน

อาหารการกิน

รุ่นที่ออกกำลังกายจะช่วยให้คุณสนับสนุนการทำงานของคุณในการออกกำลังกายที่มีเคล็ดลับโภชนาการอาหารเสริม ฯลฯ

ค่าเผื่อการดำรงชีวิต

แยกจากกันโดยประเภทที่แตกต่างกันของแคลอรี่เป็นเป้าหมายของคุณ (เพิ่มกล้ามเนื้อ, เพิ่มน้ำหนักลดน้ำหนักและความหมาย) อาหาร

เครื่องมือ:

คำนวณดัชนีมวลกาย BMI

คำนวณแคลอรี่ที่จำเป็น

อัตราการเต้นหัวใจ HRmax เครื่องคิดเลข

รับรุ่นจ่ายไม่มีการโฆษณาและเนื้อหาอื่น ๆ !

กับตารางมากขึ้นออกกำลังกาย, อาหาร, การออกกำลังกายออกกำลังกายเป็นประจำเป็นต้น